Prise en charge psychologique

​Ces consultations sont destinées à toute personne ressentant le besoin de parler, partager ou encore surpasser une difficulté, un problème ou une réflexion. Par difficulté, problème ou réflexion, cela peut être tant une dépression, une angoisse, une phobie, qu'un évènement de vie bouleversant, un changement compliqué, une difficulté scolaire, une difficulté au travail, etc.

Autrement dit, toute personne est la bienvenue peu importe la difficulté

 Ma démarche

Dans une approche à cheval entre la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie centrée sur la personne, il s'agira de veiller à prendre en compte chaque domaine de votre vie que vous estimez important de partager. 
Mais en priorité, c'est votre rythme ! C'est pourquoi ces consultations peuvent s'adapter tant en termes de durée que de fréquence. C'est dans un accueil inconditionnel et avec chaleur que vous serez écouté. Ces consultations sont enrichies par les thèmes que vous avez envie d'aborder, au moment où vous en avez envie.

Mes consultations s'orientent vers l'approche cognitivo-comportementale (TCC). Cette approche englobe des thérapies sur une durée relativement courte dans le temps. Elle s'intéresse davantage à la difficulté, et son contexte environnant, plutôt qu'à l'origine, sans la délaisser pour autant. Des techniques peuvent être utilisées comme dans le cas d'une phobie où il est fréquent de procéder à une pyramide des peurs. Mais en pratique tout cela est souple et flexible.

​À cela, j'associe l'approche humaniste et plus précisément la thérapie centrée sur la personne et expérientielle. Cela consiste notamment à mieux se connaître et se connecter à soi-même et se traduit par une écoute active afin de comprendre au mieux ce que vous êtes en train de traverser, de ressentir, de vivre. 

Déroulement des séances

La durée des séances :

​​Je vous propose des séances d'une durée d'environs 45 minutes (1h30 pour les familles et couples) espacées en moyenne toutes les 2 semaines.

À n'importe quel moment, sentez-vous libre de ne pas poursuivre le suivi. En effet, il est important que vous vous sentiez à l'aise d'aborder vos difficultés en ma présence. De mon côté, les premières séances me permettent de savoir vers quelles pistes me diriger ou si vous orienter vers un(e) collègue davantage spécialisé dans votre problématique serait la meilleure solution.

​Le nombre de séances :

​​Il n'y a pas une durée prescrite à l'avance pour le nombre de  séances nécessaire pour votre suivi. Parfois quelques séances suffisent ; d'autres fois plusieurs séances sont nécessaires au processus thérapeutique. Je veille néanmoins à ne pas prolonger le suivi inutilement.

​L'arrêt des séances :

​Il vous est possible d'arrêter les séances à tout moment sans justifications. Il est néanmoins toujours agréable d'en être averti, par exemple par un simple message.

​Ainsi, la dernière séance permet d'envisager le futur. Ce moment peut être angoissant. C'est pourquoi nous prenons le temps d'en discuter et d'écouter les espoirs et les craintes. C'est également l'occasion de prendre le temps de se dire au revoir.

Tarifs - Consultations conventionnées !

Séance individuelle :

​45 minutes -> 11 € (ou 4 € pour les personnes avec le statut BIM/VIPO)

​Séance de couple ou familiale :

1h30 -> 22 €

​Toute absence non avertie la vieille au soir sera due !

Afin de bénéficier des tarifs conventionnées, il est nécessaire d'être affilié à une mutuelle belge et en ordre de paiement avec votre mutuelle.

Tarifs non conventionnés sur demande.